铅球是什么(哪些人适合投铅球比赛用球)
铅球是什么(哪些人适合投铅球比赛用球)
铅球是用固体的铁、铜或其他硬度不低于铜的金属制成，或由此金属制成外壳，中心灌以铅或他金属的球体。铅球运动是利用人体全身的力量，将一定重量的铅球从肩上用手臂推出的田径运动项目之一。
低自信、低身体自我价值、低身体自我表象的人，另外，铅球运动对身体残疾人、超重和肥胖者效果更为突出。铅球训练可以有效提高锻炼者的自我观念、自尊以及自我效能感。
个人意见：我感觉铅球时候爆发力最重要，即使动作技术不好有了爆发力也可以，你是练习四项的吧？12米很好投的。投时候要动作紧凑，出手速度要快，身体要协调。
铅球运动可以帮助部分人们克服心理障碍 铅球运动对青少年中的低自尊者的效果影响很大，特别是对那些低自尊、低自信、低身体自我价值、低身体自我表象的人，另外，铅球运动对身体残疾人、超重和肥胖者效果更为突出。
按照常理，高个子、身体强壮的人推铅球应该更远。但是，小个子的人可能更有力气，或者更会发力，于是他的表现就更好了。
个子高的人适合打篮球，那个子矮的人适合足球、乒乓球之类的，对身高要求不高的运动。
看你是什么比赛。要是正归比赛的话那不能用两只手。
铅球 不按队员公斤级（运动员体重）比赛，而是分为男、女组。男子铅球比赛的 重量 是257kg，直径 必须在110-130毫米之间；女子铅球重量是4公斤，直径在95-110毫米之间。
铅球比赛是没有按公斤级划分比赛的，也就是说在体重上没有划分，体重100公斤的人和体重60公斤的人在一个项目里比赛。在国家正规各级别比赛中，铅球的重量是有划分的，少年比赛女子组一般采用3公斤球，男子组采用5公斤球。
比赛用铅球重量是26公斤。比赛铅球，也称作重量级铅球，是一种用于铁饼和铅球比赛的器械，重量是26公斤。在比赛中，铅球重量是一个非常重要的因素，因为它直接影响到运动员投掷距离和成绩。
