打篮球手掌小抓不住球,该如何提高控球的能力 (篮球比赛用球不好的原因)
打篮球手掌小抓不住球,该如何提高控球的能力 (篮球比赛用球不好的原因)
1、第三，多多打比赛球。你需要不停地面对各种防守人来断蓝自己的控球，高、矮、胖、瘦，当你面对无论什么体型的防守人都不紧张时，你的控球也就成功了。手小没有关系，可以进行球性练习。
拿不稳球说明你球感不行，需要多摸球多运球，别光只顾投篮，趁你 还小多学点运球，很多时候投篮手感都是考运球运出来的，如果不是体力不行就是基本功不扎实。多练练运球，增加手感。
投篮时肘关节过分外展，致使投篮出手时，身体各部分用力不协调一致。 纠正 *** ：教师进行正确的讲解示范，学生持球反复做持球、举球和出手的模仿练习。
如果是定点投篮，手握球不稳的话，那就是手的灵活度不够，尤其是手指的协调性不够了。手对球的控制力不够，特别是运球之后停球出手，手不能很好的控制球的旋转和方向那就很难停球，从而导致投篮时候手拿不住球。
身体对抗不好，对抗不够根本没法发挥全部水平。动作不够熟练，对抗中动作容易变形100分的水平最多会发挥80%，需要非常熟练。
之一你是心理素质不过关，第二是有可能你的力量不够，一被人对抗就做不出动作来，第三是有可是基本功不够扎实，够扎实的话动作很自然的就做出来了。
二是因为节奏跟在家里面不一样了，所以很多动作习惯了在家里的那个节奏，到球场就做不出来。建议你以后多到球场练，还有，单纯的这样一个人练是效果是不会好的，比赛才是更好的 *** 。
有以下几种原因，假动作不逼真，真动作慢，重心太高，沉肩不够，队员传球不给力，等等。
出现这种情况的原因：一是你的身体素质不怎么好，平时练习的时候没有很高的防守强度，二是你的心理素质不够好，自信心不强。
我觉得一定程度上还是你技术没有学到家，因为打比赛需要一定的能力，而且你的信心不足，需要不断的提高自己的技能，这样的话才能实现自己的目标。
意思是要求球员运球尽量少，传球尽量多，希望在下一场比赛中运用这种技巧来赢得比赛。这个想法不仅仅是暂时的救火。即使杨明是行政总教练，马丁内斯也会领导战术思维。
说到这，大家可能就理解了。中锋尽量少运球，而选择高举高打，就是为了能够把球掌控在自己的手里，或者将球能够更准确的传到自己队友的手中，尽量保障在传球的过程中不出现失误，高一点的中锋也不会出现被盖帽的情况。
为了比赛的观赏性。在一对一的美式单挑赛中，如果不控制球员的运球次数的话，球员就可以通过运球来做大量的动作，这样的比赛也就缺少了 *** 和对抗，比赛的观赏性也就大大下降了。让单挑更有意义。
但是，任何事物都具有两重性，尽管运球是一项锐利的进攻武器，但在比赛中的运用却不是越多越好，过多的运球会降低进攻的速度而贻误战机。
运球是篮球运动的不可或缺的一部分，使篮球运动更加精彩，之一种：控制式运球 要让身体保持在球和防守队员之间，球运得紧靠身体，使防守队员要想打掉你的球很困难。同时还要用非运球手进一步保护球。
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员： 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或 等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。
拿不稳球说明你球感不行，需要多摸球多运球，别光只顾投篮，趁你 还小多学点运球，很多时候投篮手感都是考运球运出来的，如果不是体力不行就是基本功不扎实。多练练运球，增加手感。
这都是靠平时练习和对比赛的适应！在平常中多练习定点投篮和跑动中投篮，这样在平时投篮即使不准也能很快调整过来。
打篮球时投篮球拿不稳的原因有很多种，最重要的是手对球的感觉不好。如果是定点投篮，手握球不稳的话，那就是手的灵活度不够，尤其是手指的协调性不够了。
1、所以经常练习投篮的球员往往不习惯板射。当球员喜欢打板球时，投篮动作不同于正常投篮。
2、趋于时代所致，球队们也在做着相应的改变，提高投篮命中率和出手速度成了他们日常训练的必备课程，能空心的绝不打板，毕竟打板投篮有太多的不稳定性，对投篮的手感和天赋有极大的要求。
3、空心投篮更加难以干扰 一般来说，空心投篮的投篮弧度会比打板投篮的弧度更加高，而且还可以增加更高弧度。投篮弧度更高，对于防守者来说，就更加难以干扰。
