羽毛球的搓球技术的应用(羽毛球技术训练之搓球练习)
羽毛球的搓球技术的应用(羽毛球技术训练之搓球练习)
练习搓球的 *** 有两种：隔网对练和接同伴掷球练习。这两种 *** 都应练习，不能相互替代。在实战中，搓球主要用于接吊球、接勾对角球和接搓球或放网时。 搓球技术需要积累。每天至少单独练习半小时，同时要利用平时打球的机会进行练习，以提高搓球手感。
正手挑搓通常在球接近球网时使用，前臂旋内，手腕略℡☎联系：外展，手指动作使球拍向前下再向前上挑搓球托底部。 反手切搓时，亮拍主要利用前臂前伸、手腕内收和手指力量向前切击球托和羽毛。 反手挑搓则依赖肘关节伸展，手腕轻℡☎联系：外展，并利用手指捻动球拍，使拍面由上而下再向上挑搓球托底部。
展搓的技术要领包括：握拍时不应过度紧握，而是要空握，并通过手指来控制球拍。击球时，拍子的动作应呈现半圆形轨迹，而非简单平移。腕部动作从收腕开始，通过展腕来发力，击球的正确部位是球托的左后侧，这样可以使球以翻滚上旋的方式过网。
正手切搓击球时，前臂旋外，手腕由外展作内收，同时带动手指动作控制拍面向前下方“切削”球托和羽毛。正手挑搓则主要在来球比较贴近球网时运用，击球时，前臂旋内，手腕略外展，带动手指动作，使球拍作向前下再向前上“挑搓”球托的底部。
有球拍无球练习 球拍练习是羽毛球中最重要、最有效的 *** 之一。主要练习球拍感。除了击球动作外，还可以让自己更加熟悉球拍的风阻等球拍感。例如，如果你在球网顶部附近练习搓球，你会把羽毛球挂得更高，高出地面约5到55米。这样，我们可以练习正手和反手搓球，我们可以重复几十到几百次。
瓶子练习法。瓶子练习法一可以锻炼手腕力量，二也可以锻炼手指的力量，无拍练习更加方便。（2）有拍无球练习法。有拍练习是羽毛球当中一项很重要，有效的练习 *** ，主要练习拍感的 *** ；除了可以练习击球动作，还可以让自己更加熟悉球拍的风阻等球拍感。
你好！个人建议叫人陪练。搓球是羽毛球技术中特别细腻的一种击球技术，如要仔细分辨，可以讲 *** 多种多样。但从击球的方位上，可以将其分为正手和反手两大类，从挥拍的路线上，则主要将其分为切搓和挑搓两大类。
正手搓球：运用正手上网步法向击球方向移动，击球时前臂外旋，手腕由后伸至稍向前内收闪动，握拍手的食指和拇指夹住拍柄，中指、无名指和小指轻握拍柄。在手腕和手指的用力下，使球拍搓切来球的右下底部，使球旋转翻滚过网。
业余爱好者可以按照下面的几个小 *** ，进行搓球练习。自抛搓球练习：用左手将球垂直抛起，用正手或反手搓球技术做搓球练习；多球练习：同伴连续向练习者扔出羽毛球，练习者可做定点多球搓球练习；对搓练习：双方在网前进行连续搓球的对击练习。
网前搓球时，右脚应处于前弓步状态，膝关节一般不超过脚尖。身体保持直立或℡☎联系：℡☎联系：前倾。击球时，保持大小臂稳定，手腕外展或内收，控制击球的角度和方向。 改变球头方向 在学习网前搓球时，应尽量改变球头的方向，以增加球的旋转效果，从而提高对手接球的难度。
练习 *** 有两种：一是两人隔网搓球，一是同伴抛球你搓球。这两种 *** 都需要练，不能相互替代。 搓球的握拍，越松越好，越松手指感觉就越敏锐；不要让球拍跌下砸到自己的脚就行了。
正手网前搓球要领：掌心向上，球拍面保持平直，右臂自然直向球。球拍是手臂的延伸，左臂相对于右臂自然向相反方向延伸。所示网前正手搓球技术，羽毛球实战必备技能，跟世界冠军学握拍时手掌空，虎口空，食指与中指、中指与无名指之间有间隙，后两指紧贴拍端形成弹弓底座。
羽毛球正手网前搓球动作要领：准备动作：运用正手上网步法向来球方向移动，当右脚向前蹬跨时，持拍手于胸前向来球方向伸出，争取高的击球点。左手于身后拉举至与右手对称的反方向，以保持身体的平衡，呈击球前的准备姿势。引拍动作：在伸拍的同时前臂外旋做半弧形引拍动作。
下面分别介绍之： 搓球 击球前准备姿势同上。击球时，拍面稍前倾，利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”，使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。正反手搓球除握拍不同外，其它要领相同。 放网前球 准备姿势同上。
1、搓球的动作要领如下：正手慢搓要领：右脚要往前站，站位靠近球台，手腕和前臂外旋使拍面稍后仰，身体稍℡☎联系：向右转，向右上方来引拍。在来球的瞬间下降前期用球拍的下半部分摩擦球的中部和下部，前臂需加速向前下方用力，同时还要手腕内旋配合用力。击球之后前臂随势前送，立刻放松并且迅速还原状态。
2、搓球的动作要领有以下几点：慢搓：1） 特点与运用 慢搓动作幅度大，在来球的下降期击球，回球速度慢，但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。在对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球节奏，牵制对方。
3、乒乓球搓球的动作要领如下：准备姿势：站立时身体保持平衡，双脚分开与肩同宽，脚尖稍℡☎联系：外扣，膝盖℡☎联系：屈。握拍时手握拍柄，拇指放在拍面的一侧，其余四指握住拍柄。击球动作：将拍面摆正，使拍面与球的方向平行。上半身稍℡☎联系：向前倾斜，目光集中在球上。
4、判断来球，左脚上步，持拍手插入台内；重心下降，球拍略后引，拍面稍后仰；在来球的上升期触球中下部，触球时手腕借力用力，控制好击球的力量和弧线；摆短动作要小，击球后迅速还原。乒乓球：起源于英国，昌盛于中国，为中国全民运动项目，成为中国国球。
5、搓球的动作要领是准备姿势、搓球，相关信息如下：准备姿势：身体放松，脚尖稍℡☎联系：指向内侧，膝盖℡☎联系：屈，重心放在前脚掌上。同时，手持拍子放在身前，拍面略℡☎联系：向上翘起。引拍当对方击球过来时，迅速把拍子引向身体一侧，同时重心移到另一只脚上。引拍时要注意拍面的角度和位置，不要把拍子倒过来。
6、反手搓球技术的动作要领分为五个步骤：准备动作、出球动作、上旋球动作、打球动作和发力控制。 准备动作：以基本站姿开始，双脚与肩同宽，身体略℡☎联系：弯曲。球拍放在身体一侧，拍面朝外。 出球动作：迎接来球时，将身体重心转移到右脚，同时左脚向前迈出。手臂从肩部伸直向前，拍面朝下。
1、搓球的握拍，手不能握太紧，手指感觉就越敏锐。不分高网球、低网球、近地球，想到的越多，思维越混乱，不容易接球。尽量使用拍框上半部分搓球。
2、网前搓球时，右脚应处于前弓步状态，膝关节一般不超过脚尖。身体保持直立或℡☎联系：℡☎联系：前倾。击球时，保持大小臂稳定，手腕外展或内收，控制击球的角度和方向。 改变球头方向 在学习网前搓球时，应尽量改变球头的方向，以增加球的旋转效果，从而提高对手接球的难度。
3、注意握拍要放松。 网上击球有：搓球；放网前球；勾对角球；推球；扑球。下面分别介绍之： 搓球 击球前准备姿势同上。击球时，拍面稍前倾，利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”，使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。
