湖人教练赛前热身教学,坚强意志的名人励志故事
湖人教练赛前热身教学,坚强意志的名人励志故事
1、NBA季前赛是National Basketball Association（NBA）常规赛开始前的一系列热身赛。季前赛的目的主要是为了帮助球队和球员适应比赛节奏，锻炼新战术，以及评估球员的状态和表现。这些比赛提供了教练和球员们在正式赛季开始前调整和完善战术的机会，同时也让球迷们有机会提前欣赏到他们喜欢的球队和球员的比赛。
陈平忍辱苦读书 陈平西汉名相，少时家贫，与哥哥相依为命，为了秉承父命，光耀门庭，不事生产，闭门读书，却为大嫂所不容，为了消弭兄嫂的矛盾，面对一再羞辱，隐忍不发。随着大嫂的变本加厉，终于忍无可忍，出走离家，欲浪迹天涯，被哥哥追回后，又不计前嫌，阻兄休嫂，在当地传为美谈。
名人励志故事1 海伦凯勒，她是个重度障碍者，虽然她听不见，看不见，也不能说话，但是她有一颗真诚和努力学习的心，克服了重重的困难。
韩赵华 韩赵华出生于河南商丘，因童年时一次事故失去了右手的大半个手掌，但他通过自己的努力考上大学。正常人双手完成的工作，他都能靠左手完成。他还摆摊、发传单、做助教等工作来挣生活费，更将自己的励志故事拍成了视频《青竹擎雪》，在 *** 上获得2万多的点击量。
邓亚萍：苦练球技：众所周知，邓亚萍从小就酷爱打乒乓球，她梦想着有朝一日能够在世界赛场上大显身手。却因为身材矮小，手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。但她并没有气馁，而是把失败转化为动力，苦练球技，持之以恒的努力终于催开了梦想的花蕾，她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。
拜伦 1788年，拜伦出生于伦敦一个没落的贵族家庭。拜伦生下来就是跛脚，走路时一瘸一拐的。尽管他母亲费尽心血，带着他四处求医，可他的脚却一直没能治好。因为残疾，拜伦经常受到同龄小伙伴的欺侮，这给童年的拜伦造成了很大的伤害。
最后，爱因斯坦成了世界上很伟大的物理学家（拥有瑞士国籍），思想家及哲学家，犹太人，现代物理学的开创者和奠基人。中国著名学者周海中的一个故事。他在探究著名数学难题——梅森素数分布时就困难重重，有过无数次的失败，但他并不气馁，凭着坚强的意志继续研究。
为了保持长时间的竞技状态，球员需要穿上外套，以保持体温和维持兴奋状态，防止受伤。这与我们小时候玩耍后，家人叫我们穿上衣服防止感冒的道理相同。 网友MAX篮球：NBA球员下场后立刻穿上外套是为了保持体温。球员在场上剧烈对抗后，全身会散发出巨大热量。
NBA球员在比赛下场后会穿上外套最主要的原因还是在于会被罚款。在NBA有着严格的着装规定。2005年NBA联盟曾经就对着装方面发布禁令，禁令中要求，所有NBA球员坐在板凳或者看台之上，就必须穿戴整齐，不能只穿比赛时的篮球背心与短裤。要穿戴好运动衣、运动鞋和袜子。
第三，是最基本的避免受凉，感冒。篮球是一场高对抗，激烈的运动项目，在场上打完球后，会蒸发大量的水分，这些水分的流失会让身体的体温急速下降，所以为了避免受凉和感冒，需要穿上外套。
NBA的规定。根据NBA的规定，球员在下场之后需要穿上外套，这是为了更好的区分场上队员和场下队员，避免出现场上场下球员混淆导致的误判。为了保持状态。球员在下场之后，身体的热量散失的很快，这再次上场身体很难短时间达到更佳的状态，所以需要穿上外套来防止热量的散失。保护自己不受伤。
于是，大部分NBA球员除了经常洗澡之外，还会在比赛之前用除臭剂掩盖自己身上的味道。因为同时，他们也不希望被别人身上的味道影响。 当然了，使用除臭剂只是一个潜规则，并没有明确的规定，完全都靠自觉。而NBA也会有一些不自觉的球员，从来不用除臭剂的。
因为NBA的球员体味很大，所以除臭剂就很有必要了。NBA的球员基本上都是黑人，黑人体味很重是众所周知的，哪怕是白人，体味一样也有。而且打完球后，身体都是汗，为了保持清爽和味道，所以用除臭剂也是必须的。黑人的体味很重，为了正常比赛必须得用除臭剂。黑人很多人都有体味，基本上都是狐臭。
在比赛前，球员会进行大量的热身，这可我们打篮球随便热身几分钟有完全不同的区别，而热身也会让球员身上产生巨大的汗味，酸爽的汗味再加上个别球员身上拥有天然的“体香”，如果不使用除臭剂，在比赛的时候，这哥们身上的味道就足够防守球员喝上一壶。
因此，球员们赛前进行除臭就是顺理成章的啦，不论是对自己，还是对对手而言，将这些不友好的气味清除掉，对彼此来说都有重要的意义，朋友们不知你们有没有这样的感受，当将自己整理利落之后，你的自信心就会变得不一样的；对对手而言呢，场上频繁的亲密接触，身上没有其他的气味，这也是对对手的尊重。
1、摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略℡☎联系：向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守更佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。
2、提前快速退防。当看到对方断球后，不要还在前场停留了，要迅速的赶往后场，这样能来得及防守对方的快攻。如果等对方过了半场再去追赶就晚了。切断对方的传球路线。如果对方准备发起快攻时，要看准对方传球线路，提前站在合适位置进行抢断或者干扰传球。只要打乱对方的传球，快攻就打不起来了。
3、窍门就是多转，不管你怎么转，只要把对方的防守重心带起来就好，然后一个反向，把对方重心晃没，就可以突破了。当然，这要看你突破的之一步是不是够快。不能压着他，但是可以在他向你发力的时候稳稳的站住。我觉得贴身防守的要点一是脚步要碎且快，跟得上对方。
4、打篮球是需要综合考虑进攻和防守的，以下是几个打篮球防守技巧：保持距离、注意眼神、提高速度、注意身体姿、注意手部动作、合理运用战术。保持距离 在防守的时候，要始终保持距离。过分贴近对手会使你容易被晃过去，而离得太远则会让对手有更好的投篮或传球机会。
5、掌握实用的防守姿势至关重要。优秀的防守者如NBA前火箭队球员巴蒂尔，在防守时总能保持双手在对方身前上下晃动，既干扰对手视线，又能防止对方快速突破。他的防守姿势稳固，仿佛练习了中国传统武术中的马步，这正是篮球防守的基础。 防守时的脚步移动必须迅速。
6、单兵防守.很多时候，我们在防守对手来进攻的时候，手上的动作我感觉不要太多的，而且你要是离着很近的话，很容易造成打手犯规的.当然你也有别离着太远了，那样对手很容易就会直接投篮得分了.主动防守，什么是主动防守呢？其实在这里不是黑谁，看过了哈登比赛的人都知道，那直接是用眼在防守。
比赛时间不同：更先进行的是季前热身赛，然后是常规赛。比赛场地不同：季前热身赛会去到不同的城市或者海外比赛，常规赛是各自主场进行比赛。性质不同：季前赛可以说是热身赛，没有计算胜率的，主要是队伍的磨合和试探的比赛。
季前赛为各球队的热身赛。常规赛是每年的10月末至次年的4月中旬NBA30支球队之间进行的轮回赛，每支球队需要参加82场比赛，30支球队一共进行1230场比赛。常规赛结束后，东、西部联盟常规赛战绩排前八位的球队进入季后赛争夺总冠军。
热身赛是在体育竞赛中，双方为比较对方的实力以及调整选手状况而进行的比赛。与其他一般比赛（包括外围赛）不同的是，热身赛是不会影响各参赛队伍的名次。常规赛是季前赛为各球队的热身赛。
性质不同：季前赛是热身赛，主要目的是为了球队磨合阵容和提高球员状态，比赛结果不计入球队赛季整体排名；常规赛是联赛的主体赛程，比赛结果直接影响球队是否有资格争夺赛季总冠军。目的不同：季前赛主要目的是进行实战训练，为新赛季的比赛做准备；常规赛主要目的是赢得比赛，争夺总冠军。
总决赛。季前赛就是热身赛．每只球队就趁这个时候磨练队伍。常规赛各只球队相互交手，每只球队打82场。东，西部分别成绩更好的8支球队晋级季后赛。季后赛是东西部的单循环对决1和8，2和7，3和6，4和5交手最后决出冠军，最后东西部的冠军晋升总决赛。总决赛就是决出总冠军。
