詹姆斯锻炼脚踝的动作图片,为何詹姆斯每次脚踝扭伤,跺跺脚或绑下鞋带就可以继续打呢?
詹姆斯锻炼脚踝的动作图片,为何詹姆斯每次脚踝扭伤,跺跺脚或绑下鞋带就可以继续打呢?
1、詹姆斯的身体素质不仅体现在速度快和弹跳好这些基础之上，更是通过以下几个方面展现其非凡的身体条件： 速度快 在比赛中，詹姆斯这记快攻盖帽充分显示了他的速度之快。在18米的距离上，他仅用时67秒，这一速度甚至超过了之前测量NFL运动员贾马尔·查理斯的数据，而詹姆斯的体重比查理斯重超过50磅。
詹姆斯为何敢这样做？首先，詹姆斯赛前的防护工作做得足够，在赛前，工作人员会给詹姆斯的脚踝打上绷带，这会更大限度地减少詹姆斯脚踝扭伤的隐患，即便如今天发生伤病，也可以将伤情更大限度地减少。其次是詹姆斯的力量太棒了。今天的脚踝扭伤，如果换成其他人，估计也就可以伤退了。
詹姆斯的脚踝为何没有受伤呢？首先是詹姆斯的脚踝力量。詹姆斯的生涯之所以能够如此的长久，他的脚踝力量绝对是居功至伟，也是因为有了强大的下盘力量，詹姆斯才能够和伤病擦肩而过。
就詹姆斯的脚踝，那绝对是 历史 之一存在，那绝对是带了“永不磨损”的属性。哪怕是90度崴脚，詹姆斯都是原地跺跺脚，或者系鞋带休息下，下个回合就继续生龙活虎。别人需要休息十天半月，詹姆斯只需要几分钟，这脚踝太可怕。
被撞击之后，詹姆斯躺在地上露出了痛苦的表情，按照球迷对于詹姆斯的认知，大家认为这种情况对于詹姆斯的影响或许不大，或许老詹站起来紧紧鞋带、跺跺脚就可以继续比赛。事实上，詹姆斯也想这样干。
第三，詹姆斯的面子问题。詹姆斯一向不以得分手著称，411工程主要是数据积累，多打一个赛季20+比多这几场30+更重要。况且他已经有一个得分王了，在本赛季球队处境尴尬的情况下，过于专注于个人得失会很败人品。
更大的问题就是最近4年当中，勇士夺了3个总冠军，而詹姆斯只夺得1个冠军，这一个冠军还是在1-3落后的情况下逆转夺得的，相比于勇士风轻云淡的3个冠军，詹姆斯就不具有统治力，这对于只看表面现象的球迷来说，詹姆斯联盟之一人的位置并不令人信服。
恩比德的缺席让76人队在进攻端失去了更大的优势，也让他们的夺冠前景变得黯淡。 在恩比德受伤后，76人队能否晋级东部决赛，很大程度上取决于哈登的发挥和球队其他成员的稳定性。
恩比德同样需要得分王的头衔，为自己首个MVP加分。我估计，肯定会到最后一场比赛才能揭晓结果。另一个得分王，就是常规赛 历史 得分王。目前，詹姆斯常规赛和季后赛的总得分为44504分，已经超越贾巴尔，位列 历史 之一。
. 随着掘金的崛起，下赛季的西部竞争将更加激烈。湖人想要冲出西部可能会更加困难，而库里带领的勇士卫冕也将面临挑战。这可能会迫使勇士寻求交易得到凯文-杜兰特，以增强球队实力。1 如果掘金成功问鼎西部冠军，对于詹姆斯-哈登而言，也不是好消息。
1、只有保护好脚踝，未来才有更多可能性。如日中天的东契奇，也是因为脚踝受伤，不得不长期休战。即使你天赋溢出，无法保证健康，一切都是空谈。
2、他们的双脚陪伴自己战斗，因此很多早就是伤痕累累，看了下面这些球星的战脚后，你就不会羡慕他们的高薪了！詹姆斯能从状元到如今的现役之一人，这期间的付出太巨大。他可以8年不吃猪肉，也可以每天坚持训练，他是自律+努力才有了今天。
3、运动强度大大部分运动的强度都是很大的，特别是NBA比赛这种顶尖篮球赛事，运动员需要长时间的跑、跳和急停，这些动作对脚部的消耗是很大的，同时和对方运动员会有高强度的身体对抗，这就导致受伤的风险会更高。此外，脚踝承受着全身的重量，是比较脆弱的部位，因此很多运动员的脚踝或多或少都受过伤。
4、这是因为NBA球员本身体重较大，脚踝相对脆弱。而在激烈的比赛过程中，不管是下落还是变向，脚踝承受的压力都会更大。此时，突然踩到别人的脚，脚踝在毫无准备的情况下突然承受来自相反方向的两股极大的力量，即便侥幸没有骨折，肌腱或韧带断裂也是在所难免。
