自甘堕落的足坛天才,不走弯路可能就是不一样的结果了(跑步一开始慢了后来却得了冠军)
自甘堕落的足坛天才,不走弯路可能就是不一样的结果了(跑步一开始慢了后来却得了冠军)
1、你这种情况是本来当了之一名，怕被别人超过，所以小心翼翼，现在之一名被别人抢走了，反而破罐子破摔，一点也不担心了，任凭之一名是谁，反正不是你的了，跟你也没关系。
1、牛仔大王李维斯 李维斯，这位后来被誉为“牛仔大王”的企业家，年轻时也曾经历过西部的淘金热潮。在他的西部征途中，一条大河挡住了他的去路。多数人选择绕道或放弃，但李维斯却因此发现了商机——摆渡。他的摆渡生意很快冷淡，但他并未放弃，转而投入淘金。
2、蒲松龄是清代的文学家，他自幼聪明好学，但长大后屡次应试皆落第，蒲松龄并没有因此而气馁，而是继续追求成功。他曾含羞自荐，给当时德高望重的大宗师黄昆圃写信，希望能得到帮助，然终没能如愿。从此，他不得不在乡间一边教书，一边继续准备应试。
3、法拉第 迈克尔·法拉第是英国物理学家、化学家，法拉第在工作中一直对电磁感应有极大兴趣，经过近10年的不断实验，无数次失败却毫不气馁，到1831年法拉第终于发现电磁感应现象，永远改变了人类文明。
4、一直依赖一件东西获得成功，没有那个东西就失败的那句古语叫什么 成也萧何败也萧何 这次试验获得成功。
个人观点，不建议10公里慢跑，全程一跑到底。
能够一次跑10公里的人，身体素质可以说是非常不错的了，因为即使有10个人恐怕也只有两三个能够完全的跑完10公里啊，如果一次能够跑10公里的话那么这个人肯定是经常锻炼的，因为像我们正常人走路10公里的话基本上也要走三四个小时左右，所以如果用跑的话最起码也得跑一个多小时。
龟速级：91至95分钟内完成10公里，或许有些人走路的速度都比这快，但重要的是完成了比赛。1 蜗牛级：96至100分钟内完成10公里，你确定自己在跑步吗？也许有人会这样问。1 无语级：100分钟以上完成10公里，好吧，即便你坚称自己在跑步，旁人也无可奈何。
第二个方面，一口气跑十公里的人身体素质肯定很棒。不过一定要记得循序渐进哦，我从300米开始，1公里、3公里、5公里我用了四个月。从5公里提升到今天的10公里，我用了两个月时间。大多数人跑步的目的是为了强身健体，不要急于求成，盲目的追求跑量和配速。
首先，你的耐力会变得很好，肺活量也比以前要强。毕竟是每天跑十公里的人，要是没点耐力，那还真做不到。我之前也跑过步，本来是想减肥的，但是还没有两个星期，我就放弃了，从最开始的跑步，到后来的散步，我一步步对自己放弃治疗。
一般来说，跑步10公里，世界冠军实力的能在25分钟以下，一般长跑专业运动员能跑进40分钟，业余的40几分钟左右。
这个很难说，不是说跑多少成绩提高过少就有天赋，这个要看许多方面更好找个教练。要是你上来就跑50S相信可以成为专业运动员了。
准备期 这个时期主要是提高运动员跑的能力，同时发展各项身体素质和改进跑的技术。时间大约为4个月，大约从11月份到次年的2月份。训练安排如下： （一）周一 早操4000米，要求每千米3分45秒～3分50秒，通过有氧训练，提高心肺功能。注意韧带拉伸及跑的技术改正。
首先，锻炼了身体肯定是首位。现在有很多大学生是不喜欢动只喜欢躺着刷手机亦或是打游戏的，缺乏锻炼，身体素质不够强，这时候能有一项自己热爱的体育运动当然是非常好的，这样就会与动力动起来，乐趣的同时强身健体。其次就是可以结识到很多志同道合的朋友。
可以一起提高呀。跑的项目其实训练都是差不多的，体能，速度，节奏。你每天百分之70力气跑3到4个300米然后在休息下跑一个1000米，记得跑前先慢跑3圈，拉韧带，跑好后在拉韧带。等你适用这样度的训练就换成2个400米 3天测一次400米成绩。 把1000米换成1500米。
