詹姆斯今天热身动作是什么原来球星也有特殊癖好,詹姆斯成标志,乔丹有够奇怪
詹姆斯今天热身动作是什么原来球星也有特殊癖好,詹姆斯成标志,乔丹有够奇怪
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1、除此之外，乔丹有一个相当出名的怪癖，就是将自己在北卡大学时的训练球裤穿在公牛的球裤里面，因为这条短裤伴随着年轻的乔丹在1982年夺得NBA的总冠军，于是他一直坚信这条短裤就是他的幸运。而80年代的NBA流行性感紧身的小短裤，为了能够让乔丹更舒服的穿下自己的幸运，公牛不得不将球裤改的更大。
2、纳什当年在联盟中最为有名的有两个东西，一是他飘逸的传球，第二则是纳什的舔手指的动作。每次纳什在罚球前，或则进球后都会做出舔手指的动作，这也让让人很疑惑为何他要这样做，有人猜测这是他的信仰。
3、说起球员时期邓肯的形象，估计只能用一成不变来形容，永远的格子衫配牛仔裤，还有一头基本上没怎么变过的发型，和其他个性鲜明的球星相比简直有点格格不入，可谁也没有想到了，退役后的邓肯瞬间释放了本性，新的纹身，一头脏辫的发型，可以说是瞬间推翻了保持二十来年的呆板形象，看起来还有点帅帅的。
4、因为媒体要嘘头，联盟要积攒人气和金钱。说实话詹姆斯人品和荣誉都和乔丹差很大距离，他跟邓肯、科比都有距离。那些说詹姆斯坐二望一和超越乔丹的都是无脑的詹密而已，詹姆斯更像一个三国奸雄曹操和吕布的复合板。
1、其实这个东西可以说是真的，就比如我们干活时间长手掌肌肉也会增加不，他还有嘴轮匝肌，眼轮匝肌。
2、詹姆斯，他就是一个身体素质非常好的人，曾经就有人说，詹姆斯强壮到连手掌都是肌肉，由此可见，他是多么的强壮。的确，他是非常的强壮。也正是因为他的强壮，所以，他收获了今天这么多的成就。不过，他可不仅仅只有强壮，他还有精湛的技术，丰富的技巧，以及清醒的大脑。
3、詹姆斯身高03米，体重113公斤。他能从1号打到5号，主要是身体素质太强，整个肌肉线条都很强。可以说他全身都是肌肉。无论是肱二头肌、胸肌还是腹肌，詹姆斯都是联盟顶级。对于篮球运动员来说，最重要的肌肉是肱二头肌，在球迷口中也常被称为独角兽臂。
除此之外，健身房里固定的器械已经无法满足老詹的力量训练了，因此詹姆斯每年休赛期都会进行特殊的力量训练，比如之前一个休赛期，他就拿一辆小卡车来当训练工具，只见老詹凭借一己之力将卡车活生生的拖动，由此可见老詹的力量有多恐怖。
湖人时期：湖人时期詹姆斯已经是巅峰最后阶段，想要让自己下滑缓慢，只能是更刻苦训练，保持身体的状态。35岁的詹姆斯拥有25岁时的身材，不管是肌肉线条还是肌肉纬度，在现役锋线还是最强一档。字母哥虽然还是很强悍，但是单论身体比詹姆斯还是差了不少。35岁的詹姆斯仍旧是NBA门面，也是毫无争议现役之一人。
进入NBA后，詹姆斯意识到自己需要增强身材，于是开始了增肌训练。从他骑士0时期的一张照片中可以看出，詹姆斯比高中时期要壮实许多，手臂的肌肉轮廓也更为明显。骑士0后期，詹姆斯的身材已经发展成锋线上的强力球员，他的冲击力极强。
詹姆斯一年在自己的身体上要花上百万美元，而且詹姆斯有营养师，有理疗师，也有训练师，詹姆斯能够保持如此巅峰的竞技状态与他的自律有很大的关系。
都说詹姆斯天生神力，在力量上简直上帝赐予的礼物，很多内线球员在力量上都不及他，但这力量更多是苦练得来的。大家可以看下这组力量训练对比一下，结果不言而喻，台上一分钟台下十年功，老话总是那么有道理。NBA相比其他篮球赛事，更大的区别就是平时训练的科学性。
轮胎训练是每位NBA球星增强力量的重要手段，老詹自然也会通过这样的训练来进行增肌。而从下图中我们可以看到，詹姆斯训练用的轮胎简直比他个头还大，其发力时一身完美的肌肉线条可谓一览无余。在这样高强度的训练下，詹姆斯想不拥有强大的身体素质都难。
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