求一个8人制足球的战术(足球队8人训练 *** )
求一个8人制足球的战术(足球队8人训练 *** )
人制的3-3-1，这大概是最不挑队员的阵容。为什么这么说，因为每个人负责的活、跑位的区域都相对固定、单一。
足球基本功训练 *** 颠球是bai熟悉球性的重要 *** 之一，du一个孩子刚刚开始接受正规训zhi练往往是从颠球开始的dao。
首先进行原地的空摆腿练习，熟悉整个技术动作过程中身体各个部位的正确姿态。当对整个技术动作有一定信心之后再开始进行有球练习。先不要太在意自己踢出去距离和准度，而是仔细回顾自己整个动作的连贯性以及是否全部遵循了技术动作中所写到的八要素。
拉球拉球的话比较类似篮球的后撤步，较为适合用于对方积极上抢或是自己即将对球失去困难时。最重要的就是自己要多加练习拉球推球的时候动作要快，要小。而且自己还能运用巧劲短促发力。这样的话还有利于自己力量慢慢的会变大。
踢足球，基本功很重要，具体如下：颠球。颠球是熟悉球性的重要 *** 之一，一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的。短传。短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。长传。顾名思义肯定是长距离的传球，长传球的准确性是必须要有的。
1、力量素质训练 颈部、上肢、肩背力量的练习：通过颈部的抗阻转动、俯卧撑（包括在健身球上进行）、引体向上、卧推（不同握距和姿势）、哑铃/杠铃弯举、俯立哑铃臂屈伸（不同握距）、杠铃俯立划船和俯立飞鸟等动作，全面发展上肢和肩背力量。
2、利用快速小步跑、高抬腿跑、顺风跑、下坡跑、牵引跑等练习，突破速度障碍。 全速运球跑、变速变向运球跑。 绕杆跑、运球绕杆。 利用简单的战术配合练习速度。耐力训练 有氧耐力训练：3000米、5000米、8000米等不同距离跑。定时跑，如12分钟跑。穿足球鞋长距跑。
3、跑步姿势要正确，身体不要后仰，跑动时注意摆臂和脚掌落地。2，增强腿部力量，练习深蹲，提踵，深蹲跳，弓步蹲，高抬腿，高抬腿跑，身体60度前倾双手扶墙高抬腿。3，进行阻力跑，就是拉重物或绑阻力伞，简单的就是找个上坡路向上冲。4，耐力，大概就是长跑或者折返跑。
1、人制的3-3-1，这大概是最不挑队员的阵容。为什么这么说，因为每个人负责的活、跑位的区域都相对固定、单一。
2、八人制足球赛阵容布局中，除了守门员外，剩余七名球员需要分工明确，以适应不同战术需求。 采用3-3-1阵型时，三名后卫要稳定后防线，四人进攻阵型呈菱形分布，后腰球员在必要时可退回防线担任中卫，边前卫则负责边路进攻。
3、现代足球以防守为主，而且事实证明这样很成功，所以三个后卫免不了，两个边后卫在没有把握下不轻易出脚，要粘住对方边锋，不让其传好球，破坏进攻。中后卫防最有威胁的对方球员，如果四个后卫，那更好，最后面放一个自由后卫可以组织防守。八人一般是全攻全守。 打防守反击。心态要好，不着急。
4、后卫锅状站位 一般有三个后卫，后中卫是核心，三个后卫站位呈锅状。中卫是锅底，两位边后卫要站得靠前。一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间，中卫很容易采用造越位战术，有时候需前跨一步。攻要开守要缩 已方发球时，一般有一个边后卫有意靠近边线要球，对方进攻时边后卫要向中卫靠拢。
5、我队踢八人制比赛一般采用3-3-1阵形，这个阵形攻守较为平衡。我队由后腰串联进攻分球和防守拦截，进攻发起点都是边路。
6、-2-1-1阵型，同样是一个攻守平衡的阵型，由于中场可以有两名中前卫配合拦截和组织进攻，对于个人能力的要求大大降低。但要求两名边后卫积极前插助攻，对于体能要求较高。八人制比赛注意事项：前场多传递，充分利用球场宽度。
带球时按住L1可以减轻惯性作用，让你更加灵活，特别是主场在对方禁区过人无敌了。过人原理不过是方向和快慢节奏的变化而已，25度角的正面过人看好时机，仅用方向键的过人要转圈，右下和左下互换的45度角过人，走对方重心和惯性的反方向，变相加速要灵活掌握。过人的目的是得到更好的位置传球。
在假动作方面，左右绕跨、假射、上身虚晃等都是过人时的有效手段。使用左摇杆实现左右绕跨，快速点击L1或R2实现快速绕过对手。假射则需要在能量槽显示时按方块键，不同节奏的假射配合真实的射门动作，可以迷惑对手。射门技巧包括普通射门、直接射门、高弧度挑射、低弧度挑射等。
你先熟习一下实况8经常用到的过人技术！关于实用过人动作华丽点的过人动作： 比如单车 跑动中双击L1键。拉球过人 跑动中垂直方向键+R2 同时按下 会出现同方向的拉球动作，拉球避开对手后可变相加速过人。具体操作为垂直方向键+R2开始拉球 再任意方向键+R2变相过人。
学会用C建 过人的时候，“C + 左/右方向键”注意：①点C的时候的力度，用力过大，球员就一直横拉，重心无法前移。
一 我方带球对手迎面扑来看好时机点击相对移动方向的左或右键（不松开前） 即可轻松过掉对手 二 防守队员在身后紧逼 无法轻松转身。顺势带向球来的方向 等防守队员近身后同时按反方向加左或右键摆脱对手。4通过组合键可以做出更华丽的过人动作。
首先PES8这个游戏的各种假动作一般是个特殊控制键C结合的。但是，C这个键位不舒服，我一般把它改成空格。你如果想过人的话，最简单的一种是按C+方向键去做横拉，之后按E+方向键加速，很实用。但是加速的情况下不行，加速的情况下按C就是大步趟球，其实也能过人。
1、练习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人，练习基本的护球和盯人战术。练习一对二对二的传接球比赛和三对五对五的有门踢球比赛。开展五人制训练比赛。
2、- 踢足球前，要做好准备活动，先慢跑一会，再做一些体操，等全身都活动开了，再练习踢球，这样踢球时才不易受伤。- 一踢完足球，不要马上坐下来休息，应在球场中走动一下，让身体逐渐平静下来，这样才有利于快速消除疲劳。
3、提升小学生球员体能训练，确保他们在比赛中保持良好的身体状态。体能是足球运动员的基础，因此，在日常训练中，应针对学生的实际情况，加强他们的速度、灵活性、耐力等方面的训练，以提高他们的身体素质，让他们意识到保持良好身体状态的重要性。
4、初期，不要一个人练球。注意跑步的姿势和协调性。先学会往前带球和开大脚球，再学颠球。先学防守，再学过人。注意你的支撑脚！！把足球融入灵魂，把灵魂献给足球。多看些比赛，同时可以玩玩FIFA。有可能的话，参加一些本地自己组织的联赛。
5、如果从没踢过，或者没怎么踢过，没有老队员带基本没变化，给你建议是带球跑，带着球跑步，绕跑障碍物，以提高控球能力。练习停球传球，找一面墙，大力用脚弓推射，然后球回来后往踢练习停球，一个动作练两个事情。
6、循环练习 *** ：以多个技术动作为一组，将动作编成几个练习组，进行循环练习，克服枯燥感，保持儿童的新鲜感与兴奋感，利于训练中的“即刻恢复”竞赛性练习 *** ：让练习对象自由结组，对各个技术动作进行练习比赛。互相鼓励。相互讲评。共同提高。
