羽毛球的搓球怎么打出旋转翻滚的效果(羽毛球侧旋怎么练习)
羽毛球的搓球怎么打出旋转翻滚的效果(羽毛球侧旋怎么练习)
正手搓球：侧身对右边网前，正手握拍。球拍随着前臂伸向右前上方斜举。当球拍举至更高点时，前臂向外旋 转，手腕由后伸至稍内收闪动，握拍手的食指和拇指夹住拍，中指、无名指和小指轻握拍柄，使球拍在手腕和手指 的挥摆用力下，搓击来球的右下底部，使球旋转翻滚过网。
1、还有些人是因为动作本身有毛病，影响击球的准确部位。正确的击球部位应是球的后中部，向中上部摩擦。要做到这样，首先要端正对拉球的认识，先掌握好拉前冲和加转两个基本的弧圈球后，再学习拉侧旋及其它种类的球。否则，将会影响拉球的进步潜力。其次要注意拉球的动作要领。
2、是的，如果声音闷的话就没打正位置。击球前首先要移动到位，侧身准备好，两手举起，左手对着来球，右手握拍。击球前放松，击球时发力，右手动作类似于甩鞭子或扔石头，在头顶最上方击球，击球同时转身，用上腰腿的力量。击球后右手随挥到身体左侧。
3、正手时，手肘抬起高于肩。有人说要尽可能靠近耳朵。我觉得抬肘的目的就是要完成引拍，使球拍基本上指向下方，这样拍头才有足够的挥动距离，产生足够的动量来击球。当大臂以肩膀为支点，完成上举引拍的过程后，基本固定在那里，稳住不动，从而使手肘成为下一个转动支点。
4、姿势。发力。击球点。力量。一般来说，步伐不算的情况下，你打10次球（每次2小时）都练拉球，有个人给你稍℡☎联系：纠正一下动作，或者多看看视频。就差不多了。这东西不是一次2次就能解决的问题。
5、羽毛球运动的击球技术动作，可按场地区域划分为后场技术动作、中场技术动作和前场技术动作。（一）后场技术动作：有拉球、吊球和扣杀球等。这些都属于进攻性技术，通常称上手球。
1、羽毛球运动中两侧移动步法一般用于中场接杀球、起跳突击。两侧移动步法是指从中心位置向左、右两侧边线移动的步法。从中心位置到两侧边线的距离大约是6米，对少年儿童来说，向一侧仅跨一步是不够的，需要用一个小垫步来接应该才能到位。
2、两侧移动步法主要在接杀球和平抽挡时使用，目的是迅速到达球场两边。 两侧蹬跨步适用于对方来球速度快且落点偏内的情况。向右侧蹬跨步时，先将身体重心移至左脚，然后左腿用力蹬伸，右腿向右跨出，髋关节旋外，形成侧弓箭步。击球后，右腿旋内蹬伸回位。
3、在羽毛球运动中，两侧移动步法主要用于接杀球和平抽球。这种步法适用于对方发起的扣杀球和半场低平球。移动前的准备姿势和站位与上网步法相似。 向右移动步法：判断来球后，上体稍向左侧倾斜，用左脚掌内侧用力蹬地，同时右脚向右侧跨大步。上体随之稍向右侧倾斜，重心放在右脚上。
步骤/ *** 动作要点：站位近台偏左，左右脚替换要及时适当，身体右转舒展适宜，击球手法要正确。推挡侧身攻的重点难点是右脚向左脚后面移动熟练，侧身舒展保持正确的击球点。徒手结合步法模仿练习。两人台上练习，甲平击发球左方斜线，乙推挡甲方斜线；甲推挡中路，乙侧身攻球。
抵消住球的旋转，找一点盖住球往前拉的感觉。切忌去碰或者往上吊，对于接侧上旋来说，只会让球出界的更远。接侧下旋球：侧下旋球通常来球会比较“急”和“沉”，接纯下旋球时可选择高调弧圈拉起来，但侧下旋球必须要顶着球去拉。
要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。 ③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松 快推 特点与运用快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。
推挡球：推挡多用反手方，动作犹似反手攻， 前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。 搓球：拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中， 手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。 削球：判断来球先移动，屈腿转体引拍送， 先仰后平擦球底，向前下作弧形动。
挡球 挡球是推挡球技术的基础，球速慢，力量轻，动作较简单，初学者应形成正确的动作手法：引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。快推 站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球。
一是下蹲接球，一是侧身推挡。下蹲接球 *** 是：持拍手侧的脚向前跨出一步双脚呈“弓步”，身体略向前下蹲，举拍迎球击打（此法多用于接迎面球）。
