说到一米八几的后卫,槽点多多又带点自带高冷属性,毕竟既不是高得像大楼,也不是矮得能钻地洞,到底该咋耍篮球才能C位出道,拿下全场的焦点呢?今天咱们打开百家号大数据库,瞄了10多篇“关键词炸弹”,带你从各个角度剖析一下,保证让你打球不再东跑西跑,直接变成场上的“闪电侠”!
那么一米八几的你,关键得练啥?第一条——控球得稳,得像吃了定心丸一样。控球不稳?兄弟别说篮球了,先丢个三双助攻给路人的快递箱都难。这个身高优势带来了球感更精准的天赋资本,不用像182以下那种拼爆发,稳住节奏,操作球就像摸小鸡腿一样精准爽快。
接着,快攻是王道,这身高终于能跑出你的风采。你得是那种一拿球就能急停跳投、三步上篮飙篮板的多面手!一米八几后卫打球,不说你是速度的闪电也得是穿梭的大鲨鱼,带着球像开着外挂一样甩开对手。更别说突破时还带点“甩锅”神技,甩甩胯给防守队友来个假动作,完美送他去“追尾事故”旁边排队。
防守方面,这身高你踢踏舞步可不能落下。毕竟后卫防守不仅是拼弹跳,更多是拼脑子。靠身体硬刚那是白痴,就像你不能拿叉子去吃火锅底料一样。利用好身高和手臂长度,不断干扰对方传球和出手,防到对方怀疑人生,干净利落还干扰得诗意盎然。你防守的节奏就该让对方怀疑:“他到底去哪儿了,我有没有踩到空气?”
说到投篮,别以为1米8几后卫就只能靠底线三分瞎扔,拜托,投篮手感得绵里藏针,得是那种不急不躁、弹无虚发的感觉——投篮是艺术,手感是灵魂。别忘了传说级的射手都是这个身高或者差不多,秒变三分网红,别人还在刷朋友圈,你已经飙了一个准星满分三分了。练习时死磕动作细节,姿势、节奏、出手角度那些你要像老婆大人一样呵护,从而打造“看不见的狙击手”形象。
再来个重头戏,团队意识!打篮球不是你一个人的战斗,尤其是你那么“乃几”的后卫分分钟得做个场上的“小舵手”。传球、策动攻势,一招一式要有点儿兵法家的气息。几次漂亮的助攻,不光能摧毁对方防线,还能让全队对你神魂颠倒。毕竟,有颜有球技还“会当官”的后卫,比单干狂人更受队友爱戴,知道吧?
其实,控制情绪也得算项技能!别一不顺就脸黑,篮球场上谁发脾气谁就输了。保持镇静,准备被喷得像个正版一米八几的“战斗机”,偶尔来点毒舌甩出妙语连珠,笑着打篮球才带感!想想那些被你用心“套路”过去的防守球员,那都是你精神胜利法的小彩蛋。
至于训练细节,建议多做速度和灵活性的专项训练,类似敏捷梯步、变向突破练习,还有加强核心力量,尤其是腹肌和腿部爆发力,全部杀招必须牢牢掌握。别光盯着跳投,脚下功夫才是王道。球场上的你该是那种“节奏感即是生命”的角色,脚步变向丝滑、晃动灵活,篮球也跟着你起舞,能让你秒变“飘逸舞者”。
顺便说下,别忘了心理素质。身高1米8几,不靠硬吃内线也不矮到只能当杂鱼,心理上得比长不高的“矮子”还要坚韧。保持自信,别让任何传闻影响你的步伐。篮球场是展示“技高一筹”的地方,也是嘲讽“错看我身高”的最好舞台。
为了增加爆笑和趣味性,念你一米八几的后卫和我说句心里话:别嫌矮也别自嗨太高,篮球就是场“身高”加“脑子”的battle,身高差距只能增加比赛趣味,不可能成为灵魂拦路虎!同时别忘记给队友多来几把“喊麦”,这样气氛稳稳的,突破防线顺风顺水,那感觉,简直比吃到了全场最肥的鱼丸还赞。
总结来看,身高1米8几的后卫玩法就是:稳稳控球,快速突破,精准投篮,狡猾防守,极强团队意识,心理素质拿捏住这些秘诀,你就是球场上那只既稳健又不失灵动的小豹子!朋友,如果你觉得自己还差火候,多看看nba高手的精彩片段,模仿、练习、反复练习,谁说不存在“篮球场上的一米八几神话”呢?
就像有人说的,“篮球场上的小个子翻江倒海,只要你投的准、跑的稳,就没人管你是不是1米8几”,而且,有时候用手指头数也数不清,真正在意的是,你连1米8几自己的身高都数清楚吗?