篮球热身运动是什么意思(热身篮球队服)

篮球热身运动是什么意思

首先就是慢跑或者原地小跑和跳跃，其目的就是加热身体，让身体的肌肉和血液活跃起来，做好面对接下来高轻度比赛的准备。

篮球运动员球衣里穿的那种短裤,叫什么?

1、篮球运动员球衣里穿的那种短裤一般平常叫做紧身衣。但是这种紧身衣和平常所穿的紧身衣功能是不同的。紧身高弹力材料的背心和短裤，对肌肉起一定的保护作用，防止肌肉拉伤。

2、内衬的短裤，这都是球员个人的喜好，有的为了吸汗，有的为了束紧肌肉，还有一些球员有其特殊的爱好或迷信，比如乔丹就喜欢在裤子里穿着北卡大学时期穿过的球裤，目的是为了带来好运。

3、球裤 篮球裤是为篮球运动员或者篮球爱好者而设计的运动短裤。裤口到膝盖处，以轻薄、宽松、便捷等特点为运动者所爱。 护腕 护腕，指的是用于保护手腕关节的一块布料。

4、就是保险裤，一般你看的是NBA里的，他们的主要作用是贴合身体，弹性十足，预防伤病以及保证不小心裤子掉了不漏春光。在体育品店里都有买的，一般我们传多威的，不是很贵，而且比较专业。

篮球热身动作九个动作

1、一脚向下踩，脚跟着地，脚趾紧贴地面，脚跟慢慢向上抬起，再换另一只脚，共做20下，重复做两组。前踢腿动作 热身部位：下背部，臀部。正确做法：找一面墙，立于墙前，一手撑墙保持平衡。

2、手腕打圈 十指交叉，确保打圈时，两手掌心相贴，且正反两个方向都兼顾。建议每个方向转动10--15圈。水平摆臂 两臂伸展稍低于肩，双掌朝前，注意向前摆动手臂时延展肩膀，向后时则回缩肩膀。建议重复10--15次。

3、双脚合并站立，双手持球于额前，双手互相传、接球，并且让篮球是由上至下绕过头、腰、膝盖的顺序，然后再由下至上的重复传、接球。

篮球运动员比赛前穿的是什么

1、NBA球队通常会发给运动员一些定制尺寸的鞋垫，这些都是一些与其自身配套的基础款，这些垫子通常更舒适、更柔软，而且对于运动员脚踝的保护效果也很好。有些球员为了追求鞋子的轻盈，经常在鞋垫上添加更多缓冲技术。

2、可以叫热身服，也可以叫饱暖装。就是nba球员出场穿的吧，还有就是赛前准备投篮时穿的。（印象最深的是艾佛森穿的时候，很酷）。篮球杂志上是这样写的：nba热身长裤 价格198元/件。

3、运动员进行 篮球 运动时穿着的服装.一般包括上身的背心和下身的短裤，两者颜色一致，有吸汗功能。

4、所有队员必须把他们的背心塞进他们的比赛短裤内。一体的服装是允许的。圆领衫（不管式样）不可以穿在背心里面，除非该队员有医生书面同意。如果有这样的许可，圆领衫的颜色必须和背心的主要颜色相同。