詹姆斯训练师vs教授〖每年150万美金 詹姆斯的保养费真贵,原来都花在这里〗
詹姆斯训练师vs教授〖每年150万美金 詹姆斯的保养费真贵,原来都花在这里〗
哇，这真的是个惊喜！今天由我来给大家分享一些关于詹姆斯训练师vs教授〖每年150万美金 詹姆斯的保养费真贵,原来都花在这里〗方面的知识吧、
1、据悉，詹姆斯每年都会买一些高科技的装备，用来保养自己的身体。像什么高压氧舱、各种浴缸之类的，应有尽有。不过呢，虽然数额巨大，但是这部分的费用，球队并不会报销哦，这属于私人行为，球队是不会“理会”的。不过即便是自费，区区150万，对于詹姆斯来说，年薪3000万，税后到手也有1500万，150万只是十分之一而已。
2、训练、康复、饮食，所有这些都经过科学计算，但更重要的一点是詹姆斯从来都能严格执行，并且数十年如一日坚持下来，真是太狠了。湖人本赛季成功打进总决赛，这个36岁的老将已经做好准备带走总冠军奖杯，而他每年花费的150万美元将确保他有一个健康的身体能统治总决赛。
3、詹姆斯每年150万美金保养身体，基本上都用在了饮食和理疗上了。因为詹姆斯花150万美元保身体，主要用在及其训练的团队以及它的营养上对专业的篮球运动员他的一年中啊，包括负氧疗氧和身体呢，都需要经过特别专业的训练才能够达到特定的肌肉释放能力大部分的钱都用在了肌肉的修复以及肌肉的征收里面了。
4、最后是物资的准备。无论是厨师团队还是训练团队，每年都要为詹姆斯的饮食和训练准备大量的材料和器械的准备，而这些方面，一年也需要花费数十万美元。
〖壹〗、力量优势：詹姆斯在力量方面占尽优势。他的块头明显，比赛中经常能看到他利用强大的力量进行撞人突破。这种力量优势让他在进攻端几乎无人能挡。在力量评分中，詹姆斯得到了5分的高分，这充分说明了他的身体强壮程度。身体柔韧性：虽然詹姆斯的身体柔韧性略逊于乔丹，但他的柔韧性仍然足够支持他在比赛中做出各种高难度的动作。
〖贰〗、首先，从基因角度来看，詹姆斯作为黑色人种，天生具有较为强壮的体格优势。黑色人种在正常发育的条件下，往往拥有更强的肌肉力量和耐力，这使得他们在体育竞技中，尤其是像篮球这样需要高强度身体对抗的运动中，具备天然的优势。这种基因上的优势是詹姆斯拥有强壮身体的基础。
〖叁〗、胳膊肌肉：勒布朗·詹姆斯的胳膊肌肉非常强壮，特别是他的肱二头肌和肱三头肌。这些肌肉的发达程度不仅有助于他在比赛中更好地控制篮球，还增强了他的扣篮力度，使他的扣篮动作更加有力且具有观赏性。腹肌：除了胳膊肌肉外，勒布朗·詹姆斯的腹肌也非常发达。
〖肆〗、詹姆斯作为外线球员，实在是太壮了，他这身材打内线都没问题。关键他17年如一日的训练，他又十分的自律，现在35岁了依旧壮得像头牛。那么詹姆斯身体究竟有多壮呢，很多朋友没有切实感受过，今天通过几张照片的对比，就能体会到詹姆斯的强壮程度，说他是外线里的卡尔马龙，一点都不夸张。
之一，睡午觉。曼西亚斯透露，詹姆斯在比赛日都会睡午觉。“并不是因为他喜欢睡午觉，而是因为这是比赛表现的一部分。最终，这能帮助他在场上表现得更好，并让他在下半场得到需要的能量。”第二，赛前的热身。从2007年开始，曼西亚斯和詹姆斯就保持赛前进行举重练习的习惯。
逆天弹跳。詹姆斯极限弹跳是多少，这个真没有准确数字，我们只能通过他的比赛录像来分析一个大概。骑士0时期的詹姆斯，那是他运动能力最强的时候，超框已经常规操作。他在一起救球的时候，肩部都快平框了，这一跳至少有1米2的高度。
美国管理学家詹姆斯·C·柯林斯和杰里·I·波拉斯在《基业长青》一书中，探讨了高瞻远瞩公司长生不老的秘诀。他们认为，这些公司的核心理念是它们成功的关键。这种理念不是凭空产生的，而是这些公司成功经验的总结。任何公司的成败都与其理念密切相关，失败的公司往往基于错误的理念。
粗粮、坚果、水果、蔬菜，但是不能碰红肉“类似于猪肉”，而且一天要吃6顿，只有这样他才能保持一个良好的体型。有兴趣的人可以去看看纳什的照片，观察他的脸颊和脖子就可以发现常年吃粗粮和沙拉留下的痕迹。
据说詹姆斯的一日三餐都是有严格的食谱要求，比如说摄入多少热量，多少碳水化合物等等，可以说是严格到极致，再说一件趣事，据说有一次詹姆斯饿了，球队队友告诉他更衣室里有披萨，然而詹姆斯看到披萨上有猪肉做的香肠后就没有吃，硬着饿着肚子。
第三点在于食物的材料以及器械的准备，这一年下来要所花费的金钱大概也在数十万美元。
在比赛前后，詹姆斯会在比赛前后吃一些低脂和更多的碳水化合物，比如蔬菜全麦面食或鸡胸肉，这些都是很有营养的食物，但这些还不够，所以我们需要在中场休息时补充一些能量。
为了保持自己的身体状态和强壮的肌肉，詹姆斯已经长达7年的时间没有吃过猪肉，大部分时间他的正餐都以鸡肉为主，这样可以更好的帮助身体摄入碳水化合物。詹姆斯的早餐一般以蛋白质和维生素为主。煎鸡蛋三个，以补充体内蛋白质。蔬果沙拉两斤，蔬果汁一升。詹姆斯还要吃五个烤面包和一个甜甜圈。
当然詹姆斯的营养师也会给他调配一些特殊的营养饮料，而且这些营养饮料都是蔬菜汁。可以说这也看得出詹姆斯对于自己的身体状况保养的非常的到位。
虽然詹姆斯职业生涯至今没有经历过大伤，但是经过剧烈的运动，身体是有损耗，需要通过各种高科技的治疗方式让身体恢复，减少损耗速度，以达到保持身体更佳状态的目的。
〖壹〗、詹姆斯长期合作的私人训练师麦克曼西亚斯最为知名。这位训练师从热火时期就跟随詹姆斯，擅长结合高科技设备进行体能训练。骑士时期还加入了生物力学专家唐尼莱尔，专门优化投篮动作。特邀陪练球员休赛期会邀请现役/退役球员陪练。
〖贰〗、克里夫兰骑士：拥有詹姆斯作为核心，辅以伊尔戈斯卡斯、华莱士等内线球员，以及斯泽比亚克和莫威廉姆斯等外线球员。这套阵容在进攻和防守两端都有不错的实力。波士顿凯尔特人：则拥有帕金斯、加内特组成的强大内线，以及皮尔斯、雷阿伦和朗多等经验丰富的外线球员。凯尔特人的阵容在整体配合和经验上占据优势。
〖叁〗、那就让我们一起来看一看吧。2010年骑士队为啥没有拿到总冠军原因十分简单，其一就是骑士队只是看上去比较厉害，确实我们不可否认詹姆斯与奥尼尔曾经在球场之上取得的巨大成绩，赢得的赫赫战功。但是岁月不饶人，纵使篮球天才也不得不屈从于时间，当时的奥尼尔已经38岁了。
〖壹〗、第二点，虽然说这只是训练，不能说是训练师打爆了詹姆斯，但基本可以说是训练师防死了詹姆斯，他命中率很低。这个威廉姆斯不是一般人，NBA球员出身，身高2米多。虽然当时是四十四岁，但是防守功力不减，模拟实战效果很好。前面文章我说过，虽然科比和詹姆斯没有过单挑。
〖贰〗、其次，勒布朗在热火四年，他一直作为ESPN记者在迈阿密跟队，所以这个爆料可信度非常高。他单挑不如迈克尔比斯利也很正常，因为后者是2008年选秀榜眼，有着很高的天赋。所以还是我经常挂在嘴边的话，詹姆斯有着很多优点，像历史级别的身体素质和攻框能力，传球和控场能力也是相当不错的。
〖叁〗、综上所述，詹姆斯在2011年总决赛中“打不动”巴里亚，而巴里亚能打爆詹姆斯的原因主要包括詹姆斯的表现欠佳、巴里亚的出色发挥、身体条件与比赛风格的影响以及心理因素的影响。这些因素共同作用，使得詹姆斯在面对巴里亚时显得力不从心。
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