练举重的人,饮食方面要注意什么 (举重运动员的饮食英语话题)

练举重的人,饮食方面要注意什么?

1、吃不起牛肉可以吃鸡蛋和鸡胸肉，猪肉和羊肉也有不错的蛋白质含量，不要觉得相对牛肉和鸡肉，猪肉和羊肉的蛋白低就不吃了。

急切求一篇“介绍运动员饮食习惯”的英语短文

1、英国的饮食文化介绍：The British generally prefer to cook in stew， barbecue， fry and fry. There are unique ways to cook meat， seafood and game.英国人一般较喜爱的烹饪方式有烩、烧烤、煎和油炸。

2、邓亚萍天生扰是乒乓球运动员吗？不。 她身高只有5米，这对她非常不利。然而，她靠勤奋和毅力克服了这些不利因素。 她的成功证明.有志者事竟成。介绍妈妈的XX My mother has a pair of keen eyes which can speak. 。

3、邓亚萍天生扰是乒乓球运动员吗？不。她身高只有1．5米，这对她非常不利。然而，她靠勤奋和毅力克服了这些不利因素。她的成功证明．有志者事竟成。

4、综上所述，通过以上的分析和策略，为我国学生的话题写作水平提供了参考和依据，同时也为我国的英语教学事业提供了发展的方向。

运动员适合吃什么营养品

1、蛋白棒是运动营养学家特别为健身人群设计的健康食品，能提供均衡的营养，为人体快捷、全面地补充所需的优质蛋白。国内优秀健美运动员林沛渠、邹俊东等人都对蛋白棒情有独钟。

2、胡萝卜 研究表明，胡萝卜中的B胡萝卜素不仅能保护人体细胞免受损害，提高抗癌能力，而且还可以增强运动者的有氧运动水平。B胡萝卜素的抗氧化功能或许促进了血液的流动，从而增加了肌肉的氧供给量，跑步能力也就提高了。

3、运动员必吃的十样食物是鸡蛋、杏仁、鸡胸肉、燕麦、奶酪、希腊酸奶、牛奶、西兰花、瘦牛肉、金枪鱼。详细介绍：鸡蛋 鸡蛋可以说是地球上最健康和营养最丰富的食物之一。

4、运动员的饮食应当含有丰富的蛋白质、铁质和维生素E、C、B6等，以保证血红蛋白和呼吸酶维持较高水平，增强机体能力，促进疲劳消除。