35种足球传球练习 *** (足球的传球训练视频)

35种足球传球练习 ***

踢足球传球技巧 传球按距离可分为短传(15米以内)、中传(15-29米)和长传(30米以上)；按传球的高度可分为地滚球、低平球和高空球；按传球的方向可分为直传、斜传、横传和回传。

讲述足球脚弓传球的动作要领,并谈谈怎样提高这行运动技术

1、脚内侧踢球(又称脚弓踢球)：脚内侧踢球是足球比赛中运用较多的踢球技术，由于脚内侧接触球的面积大，容易控制出球的方向，故准确性较强。常用于近距离的传球和射门，以及“二过—”的战术配合。

2、脚弓脚背传球五大步骤：身体内转、提脚、弯膝、脚尖外转、触球传出。

3、在用脚内侧接地滚球的时候首先要注意要身体正面面对来球，支撑脚的脚尖正对来球，支撑腿膝关节委屈，接球腿大腿外展使角弓内侧面向来球，脚的高度与半个球的高度向对应，脚底基本与地面保持平行。

4、足球跑动传球动作要领： 助跑支撑，助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间，需要注意的是，脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。

简述足球四项技术(颠球、传球、过人、射门)动作要领及练习 *** ...

踢地滚球：脚内侧踢地滚球的动作 *** 基本上和踢定位球相同。所不同的是因为球在地面滚动。因此，在支撑与摆腿击球的过程中，要根据球滚动的方向、速度，对动作 *** 中的某些环节适当调整。 球从迎面滚来。

短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。

射门要领 正脚背射门〔冲力射球〕优点：力度大，球速快，射程远。弱点：对手较易捉摸射球去向，另外准确度较难 掌握。

踢好足球要掌握好足球基本训练 *** 才能够踢好足球，足球的基本训练 *** 如下：之一，颠球颠球是一个球员熟悉球性更好的 *** 。

错误纠正 *** ：(1)直线运球练习。 *** ：单人练习，可以在准备活动的慢跑练习时进行。(运球时，脚触球和小腿及脚踝的发力是柔和的，尤其脚与球接触瞬间的细微缓冲动作是控制好球的要领)(2)直线运球结合脚内侧传接球。