篮球怎么练保罗的传球篮球中行进间运球的动作要领是什么
篮球怎么练保罗的传球篮球中行进间运球的动作要领是什么
今天阿莫来给大家分享一些关于篮球怎么练保罗的传球篮球中行进间运球的动作要领是什么方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、篮球行进间运球的动作要领如下：身体姿势：运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。
2、左右两手快运球，抬头观察视野广。行进间低运球两膝微屈体前倾，五指分开按拍球；手腕柔和缓冲球，过人护球眼看球。左右两手快运球，运球勿忘多传球。
3、简述篮球行进间运球动作及技术要领有直线运球、侧身运球、交叉运球、背后运球、护球运球。直线运球直线运球是最基本的技术之一，是掌握其他运球技术的关键。
4、行进间急停急起运球的动作要领如下：急停：在行进中，用脚尖着地，同时将身体重心向前倾斜，这样可以更快地停下来并保持身体的平衡。
1、(2)屈蹲拨球：幼儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指开启，手腕摆动，在身前左右拨动篮球，将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后，可以要求幼儿目视前方，用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。
2、变方向运球，是运球队员接近对手时，突然向左或向右改变运球方向。[动作 *** ]：运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧变向运球，然后突然改变方向向右侧运球。
3、篮球练运球基本功：熟悉球性，动作很简单，就是开始学习接触篮球，让手熟悉拿着篮球的感觉，记住篮球的形状，左右手放在球上，来回的摸球。
4、双球换手交叉训练动作要点：每只手各拿一颗球一颗球用来从上面换手，另一颗球用来运球一颗球左右运球，另一颗球换另一只手。
5、球感是可以训练的，只要多做深的贴掌运球练习，或是多练练前面介绍过的耍球动作，慢慢地球感会越来越好。如果能以运球上下楼梯来锻练，则效果将更显著，而且登阶训练也是很好的体能训练 *** 。
1、(2)屈蹲拨球：幼儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指开启，手腕摆动，在身前左右拨动篮球，将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后，可以要求幼儿目视前方，用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。
2、始终将球保持在自己所能控制的范围内要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球要远离防守者的手运球。应学会左右手都能运球。
3、运球转身时要降重心，拉球动作和转身动作连贯。压臂式运球压臂式运球，是现代篮球新技术，常用于对手贴身防守、保护球时用。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
