防守不是单纯堵住大门，而是通过位置、时机和协作，让对手的机会像泡泡一样破灭。核心观念分三块：线性、控空和对位。线性指的是防线之间的纵向连贯与横向覆盖，控空则是把对手的传球线路压缩到看得见却接不到的位置，对位则是在关键空间上限制对手的活动范围。只要这三件事齐活...