自由泳漂水怎么练视频教程

  • 自由泳漂水怎么练视频教程

    漂水在自由泳里常被误解成“飘着就行”,其实是一种通过身形与水流互相配合的高效前进方式。要把漂水练成看起来顺滑、像流水线一样的水感,需要把身体彩练成一条直线,让水面成为你的舞台,而不是你与水之间的对抗。今天这份视频教程式的讲解,就像把泳池...
    2025 / 10 / 08 16:53:23