对许多小朋友来说，自由泳的关键并不只是在水里扑腾，更在于岸上就把握好手臂的抓水、拉水、推水的节奏。岸上手训练是把复杂的水中动作拆解成简单的可操作步骤，让孩子在没有水的地方也能“练手”，为正式下水打下扎实的肌肉记忆和水感。别小看这一步，等...