对吧，isolation期间再也没有借口说“下个星期再练嘛”，因为家里就有一个小世界，照样可以把羽毛球练成院子里的风格。别看空间小，脑洞大、动作准、节奏快也能练。今天就用轻松搞笑的口吻，带你把居家练球安排成一套“自带弹...