在自由泳里，气息像舞台上的灯光，亮起来了，整条线条就顺畅；灯光一掉，水面就成了抖动的水花，颤抖就自然而然地来了。所以，练气不打颤，第一步就是要把呼吸的节奏和身体的旋转、蹬腿、打水合在一起，像组装一个铁三角，稳固又好看。别怕，一点点的练习就能把“呼吸...