说到自由泳，大家第一反应是不是“哇，好快呀，像海豚一样自由自在”！其实啊，要想在水中像条鱼般灵活，腿和肩这对黄金搭档的配合可是重中之重。魔鬼藏在细节里，调节每一个动作，掌握每一个节奏，就能让你游得飞起，甚至让看你比赛的人都要侧目：&ld...