你是不是常常在跑步时陷入迷茫：我什么时候该迈出下一步？是不是跑得越快越好？别急，今天咱们就来聊聊马拉松运动员的节拍到底多少秒一跳，搞懂这个，你的跑步速度还能不UP？像是在给自己的步伐注入一针鸡汤——节奏感，它才是王道！先来说说&ldq...