想象一下：每天清晨的空气都弥漫着汗水和燃烧的意志，你站在球场中央，手握篮球，心里想着：“这次一定要突破自己，不然就去吃苍蝇。”是不是觉得有点自虐？别急，这就是传说中的“自虐式篮球训练计划”，专为那些无畏且喜欢搞事...