说到自由泳的发力技巧，蹬腿和跳跃绝对是那种“老司机”们的秘密武器，搞笑点说，这就像是游泳界的“绝地反击”技能包。不用说，想要在水里变成“鲨鱼王者”，你得把这两个环节练到炉火纯青。别以为蹬腿...