嘿，朋友！你是不是曾经在跑步群里看到那个傻乎乎的“全程走”提示，就暗暗发问：“我这腿还能扛得动吗？”别急别急，今天咱们就来聊聊能不能把半程马拉松变成“全程散步”这档事。说实话，这个问题历年...