“沙克”奥尼尔作为NBA历史上最具统治力的中锋之一，他的单打技巧和训练方式一直备受关注。许多篮球迷和专业人士都想知道奥尼尔在训练中的具体时间安排，尤其是他的单打训练赛回放时间。这些视频不仅展示了他的技术细节，也为后辈提供了学习的范本。通...