橄榄球是一项充满力量、策略与技巧的团队运动，起源于英国，现已成为全球广受欢迎的体育项目之一。了解其基本规则和比赛过程，对于新手入门或爱好者深入理解比赛非常重要。本文将详细介绍橄榄球的核心规则，结合图解与视频教学，帮助读者更直观地掌握这项运动的精髓，从比赛的起点...