在自由泳训练中，头部动作的正确与否直接影响到游泳的效率和身体的姿势。许多游泳爱好者在练习过程中，常常忽视了头部的细节控制，从而导致了游速减慢或出现不适感。为了提高整体表现，科学合理地练习头部动作变得尤为重要。本篇文章将结合多方面资料，详细介绍自由泳中头部动作的...