上下都有拉链的衣服怎么穿1、将两个链头放在衣服的底部，放在彼此旁边，将拉链两侧的底部末端对齐。使用通常的方法，戴上拉链头，将左拉链同时插入两个拉链头，并确保插入底部末端。把链子的顶部拉起来，直到它到达领口，衣服就穿上了。秋冬足球训练服的球袜怎么穿...