怎样训练才能快速提升足球球技1、要有良好的身体素质。踢足球是一项体力，需要的身体素质也可想而知，练习身体素质的方法很简单，这就需要每天坚持锻炼，每天坚持跑步或者踢球来锻炼自己的身体。要注重身体协调。怎么提高足球锻炼效果踢足球前开展热身动作在锻炼...