经常打羽毛球的话,对短跑速度也会有所提升吗1、重要的是努力训练。我们老师帮我提升的方法很简单，篮球场知道吧。中线底线知道吧。首先在篮球场跑到中线，然后回来，再跑到对面的底线，再跑回来。跑楼梯。一级级的跑，不要跳上去。容易发生意外。大概每天练两组，再...