原来花滑选手不穿冰鞋也能在原地转圈!他们平时都是如何训练的?吊杆可以帮助选手在学习训练新跳跃时，掌握落冰瞬间和平衡，通俗的说，大概就像是我们初学自行车时，爸爸都会扶着后车座，一路追着我们跑差不多的概念。在开始花样滑冰之前,可以自己做哪些热身训练?...