体育的问题?体育锻炼时应注意以下问题：避免在强光下锻炼：尤其是在中午前后，烈日当空时，除游泳外，应避免此时锻炼，以防中暑。控制锻炼时间：一次锻炼时间不宜过长，建议20～30分钟为宜，防止出汗过多、体温过高引发中暑。锻炼后避免大量饮水：大量饮水会给血...