在如今的自媒体时代，女子举重并非只有“硬核肌肉”和赛场光环，它还涉及到系统的教练训练、科学的训练方法、以及队伍内的互动与成长。作为教练，如何把个体差异转化为共同的训练节奏，是日常工作中最具挑战性的部分之一。本文以自媒体风格呈现，从训练设...