花样滑冰自学初学者先从什么跳跃开始比较好1、加大速度，高度和空中控制收紧等来实现达到三周的目的。说很简单，做起来就不是那么容易了。一周半必须很熟练，做到可以随便都能跳出来，然后从每一个细节上一个个加大难度开始。滑冰的过程滑冰的过程写作如下：昨天晚...