打羽毛球右手使不上劲,怎么增加手臂力量?1、前平举或后平举时注意保持静止不动，直至肩部、小臂有酸胀感觉，转至另一个方向重复练习。练习中要注意进行心象练习，体会前、后两个方向转动时，分别对应正手、反手高球肩部发力的感觉。打羽毛球前如何活动上肢手臂绕...